ALIMENTI CHE DEVI LIMITARE O EVITARE

Anche se è vero che i bambini a partire da un anno di età possono praticamente mangiare di tutto, è importante sapere che per alcuni alimenti è meglio aspettare ancora:

Frutti secchi: non sono raccomandati fino ai tre anni per possibili strangolamenti.

Alimenti molto piccanti, speziati o salati: evitate al massimo gli snack, alimenti sottaceto, zuppe in bustine, cubetti di brodo concentrato.

Il pesce azzuro e i frutti di mare: non sono raccomandati fino ai 18 mesi.

I dolci preconfezionati, per un eccesso di grassi e zuccheri

I succhi commerciali, per l’alto contenuto di zuccheri

Il cacao e il burro.

I salumi: per il loro alto contenuto di sale e grassi.