Nutrizione

Dal momento in cui scopriamo che saremo genitori, abbiamo la responsabilità e l’obbligo di prenderci cura di questo bambino per sempre.

La corretta alimentazione del nostro bambino inzia già durante la gravidanza ed è imprescindibile che la mamma abbia delle abitudini sane e un’alimentazione che aiuti il corretto sviluppo del bambino.

Alla nascita inizia una nuova vita per il nuovo arrivato, ma anche per voi che siete i genitori. Una tappa fondamentale per lo sviluppo ottimo del neonato è l’allattamento, che apporterà in maniera esclusiva al neonato tutti i nutrienti di cui ha bisogno per crescere ed essere sano.

Desiderate da tanti mesi vedere il suo visino e quando arriva siete increduli, è già qui, e adesso ha inizio la parte più bella ma anche più dura.

Già prima del loro arrivo, i genitori del neonato hanno quasi sempre deciso se l’alimentazione iniziale sarà l’allattamento materno o artificiale. È una decisione molto personale però bisognerebbe tenere in considerazione che la OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) e la maggiorparte delle associazioni pediatriche mondiali, raccomandano l’allattamento materno come unica fonte di alimentazione fino ai sei mesi di vita, e dopo, questo dovrebbe essere complementato dagli alimenti appropriati per ogni tappa fino ai due anni di vita o oltre, se la mamma e il bambino lo desiderano.

VOGLIO DARGLI IL PETTO, CHE BENEFICI ABBIAMO?

• L’allattamento materno è beneficios sia per il bambino che per te che sei la mamma.
• Il latte materno possiede tutti gli elementi nutritivi necessari per il corretto sviluppo del neonato in maniera esclusiva fino al 6º mese di vita, lo alimenta e lo idrata.
• Il latte materno protegge i bambini di fronte alle malattie e attiva il loro sistema immunitario e quindi le loro difese.
• È inoltre molto digeribile e di facile assimilazione per il neonato e ciò fa sì che i bambini che si alimentano di latte materno soffrano di meno la stitichezza e la diarrea; inoltre con la suzione dal seno materno, i bambini soffrono di meno le coliche del lattante e hanno meno gas.
• È un metodo comodo perché ti permette di alimentare il bambino in qualsiasi circostanza e situazione, latte caldo pronto senza microonde!

E PER LA MAMMA CHE VANTAGGI CI SONO?

• Per te, cara mamma, l’allattamento ti aiuterà a recuperare la forma, perché la produzione di latte materno fa sì che aumenti la necessità calorica della madre (all’incirca 500 calorie) e quindi perderai peso più rapidamente.
• L’allattamento libera un ormone, l’ossitocina che aiuta l’utero a recuperare rapidamente forma e dimensioni e ci aiuta a migliorare l’umore, facendoci sentire più allegre e rilassate e aiutando a superare la temuta depressione post-parto.
• Inoltre allattare riduce il rischio di cancro al seno e osteoporosi.
• Il momento dell’allattamento è speciale e crea un vincolo fortissimo con il neonato che non si ripete in nessun’altra circostanza, è un momento d’affetto e connessione con tuo figlio che ricorderai sempre.

CHE SUCCEDE SE VOGLIO E NON POSSO?

Conosciamo i benefici dell’allattamento materno però, non sempre è possibile allattare, anche se tu lo desideri. L’allattamento così come la vita non è matematica e a, a volte sorgono complicazioni che te lo impediscono. Ciò non deve essere motivo di frustrazione, il latte artificiale oggi è abbastanza equilibrato da garantire che il tuo bambino riceva tutti i nutrienti che gli servono. Soprattutto, cara mamma, non ti sentire in colpa e goditi ogni momento con il tuo piccolo, trasforma ogni suo sorso in un momento intimo e speciale perché sono momento unici e irrepetibili.