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Nutrizione per il tuo bambino
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QUELLO CHE DEVI SAPERE SULL’ALLATTAMENTO MATERNO E CHE NON TI RACCONTANO
04 sep 2014
L’allattamento materno può essere la più bella delle esperienza o un autentico incubo; tutto dipenderà da come ti comporterai durante le prime ore e i primi giorni.
- Praticamente tutte le donne sane possono allattare, non pensare di essere diversa, se vuoi puoi. Prenditela con molta pazienza e pensa che durante le prime settimane, il tuo piccolo è la priorità in assoluto, anche se dovessi dedicare il tuo tempo esclusivamente a lui. Se riesci a scoprire il “trucco” l’allattamento sarà un dolce ricordo.
- Lasciati consigliare dagli specialisti e dalle altre madri che hanno già vissuto quest’esperienza, però agisci sempre con buon senso. Ogni bambino è distinto dall’altro e si comporta in maniera differente. Osservalo, apprendi a conocerlo e lasciati guidare dal tuo istinto.
- La posizione in cui ti metti per allattare il bambino è fondamentale dal primo momento, da ciò dipenderà soprattutto il non avere problemi di infezioni, fessure o ferite, che sono spesso causa della rinuncia all’allattamento; esistono diverse posture che ti mostreranno gli specialisti, scopri qual è la più comoda per entrambi e scegli quella che si adatta meglio ad ogni momento.
- Non tutti i neonati mangiano con lo stesso ritmo, soprattutto all’inizio, ci sono quelli più veloci che finiscono prima e ci sono quelli che hanno bisogno di molto tempo per mangiare; è importante rispettare i tempi di ogni bambino e saprai perfettamente quando ha terminato perché si ritira dal seno e automaticamente si rilassa e spesso si addormenta.
- Neanche gli intervalli tra una poppata e l’altra sono standard: parlando con altre madri vedrai che ci sono bambini che hanno bisogno di mangiare ogni ora e bambini che resistono quattro ore senza mangiare; dagli la poppata quando ne ha bisogno, cercando di far sì che non passino più di 4 ore tra una poppata e l’altra, anche durante la notte, però se sta dormendo ed è rilassato lascialo dormire.
- Ogni madre produce sufficiente latte per coprire le necessità di suo figlio, la tua produzione di latte si adatterà sempre alle necessità del tuo bambino, anche se pensi di avere poco latte, se agisci correttamente, lo allatti sempre quando te lo richieda e conservi la calma, tutto andrà bene. Pensa che quanto più il bambino succhi (tempo o frequenza) più latte produrrai tu. È normale che dal momento in cui inserisci nuovi alimenti, la tua produzione andrà diminuendo.
- Il latte materno è sempre di buona qualità, non esiste il latte “cattivo”, per il tuo bambino il tuo latte sarà sempre il migliore.
- Ha tutti i nutrienti necessari; non è necessario neanche dargli acqua, con il latte riceve l’idratazione necessaria.
- Ciononostante il latte materno non possiede sempre gli stessi componenti e non è sempre uguale: il primo latte che offriamo durante i primi giorni è il Colostro, un latte giallino e denso, ricco di proteine, vitamine ed enzimi che proteggono il neonato. Il successivo è il latte della transizione che il primo che riconosciamo come latte e che è quello che appare con la “comparsa del latte”. Per ultimo, questo si trasforma in latte maturo, il definitivo che si produce all’incirca a 15-20 giorni dal parto, con maggiore quantità di lattosio e grassi e meno proteine.
- La composizione del latte cambia durante la giornata, per questo è importantissimo allattare durante tutto il giorno affinché il bambino sia alimentato correttamente.
- Il processo dell’allattamento al seno non è doloroso, anche se possono presentarsi disturbi nei primi giorni all’inizio delle poppate. Il disturbo non deve durare nel tempo, se è così è molto probabile che qualcosa non sta funzionando (postura sbagliata, infezioni…) e se non prendi provvedimenti, il dolore potrebbe aumentare.
- Se ti fa male o noti degli arrossamenti, calore, striature arrossate, o gonfiori localizzati, allora dovresti consultare lo specialista perché è probabile che tu tenga un’infezione o un ingorgo che devi rapidamente trattare.
- Mantieni una igiene corretta: lavati sempre le mani prima di allattare, elimina i resti delle creme e lavati con sapone neutro il seno prima di ogni poppata.
- Per concludere, lasciati aiutare, chiedi consigli, fai domande e, soprattutto, apprendi dalla quotidianità con il tuo bambino e vivrai la migliore esperienza possibile.